Dicas para o verão! (ou não)

O verão de 2011 tá chegando e você tá aí todo gordo, flácido e cheio de banhas igual ao dono desse blog! Mas o Otaku Cabeludo resolve os seus problemas!

Nós vamos mostrar 5, isso mesmo, 5 dicas para você ficar em forma nesse verão que tá vindo (ou já veio, sei lá).

Dica nº 1: Flexão!

Flexão é bom por demais da conta para fortalecer os braços, acabar com a flacidez e deixar os bíceps e tríceps bem definidos! Todas as vadi... cof cof vão querer seu corpo nú!

Obs: meninas, façam exatamente igual a imagem acima!


Dica nº 2: Bola fisioterapêutica e esteira ergométrica!

Nada melhor do que uma boa corrida numa esteira ergométrica, não? Melhor ainda se você fizer um alongamento antes de começar a corrida, para não desgastar o corpo.Mas que tal fazer os dois de uma vez só?

Obs: pra quem quiser um belo hematoma, esse exercício é perfeito!

Dica nº 3: Vestir uma roupa apropriada!!

Nada melhor do que um belo biquíni (para as garotas) e abalar geral nesse verão! Uma roupa leve e pequena.

Obs: se você for homem, clique aqui (não sou pago pra postar isso).

Dica nº 4: Alimentar-se bem!!

Não adianta nada você fazer exercícios, ficar com um belo corpo e não se alimentar bem. Por isso aprenda com ele:

Obs: Nesse verão não faça como Adriano O Imperador! Alimente-se bem!

Dica nº 5: Use protetor solar!!!

Essa é o principal! Use protetor solar pra não ficar todo vermelho nem nada.

Obs: o sol de 10 às 16h faz muito mal à saúde, então use protetor solar. E se você der sorte, uma garota (ou um garoto, pras meninas) pode passar protetor em você como na imagem acima!

Um testemunho pra vc não deixar de usar protetor solar:

« мαяcєłłє ♫ ωıηcнєsтєя .-.' diz:

*fiquei crocante e quando começei a descascar minha pele sangrou e dueu bubu'

Eduardo L. diz:

*cruz credo!

Bom, eu sou o Dudu e essa é minha primeira postagem no OC, mas eu já participava no blog (Sou o Designer)! Espero que gostem! Se gostaram, comentem e compartilhem! Se não gostaram, comentem e compartilhem assim mesmo.

FUI!